自己内観

自己内観 · 12/09/2024

自己変容の旅は「自分探しの旅」とも表現できます。今回は禅宗の書「十牛図」をユング心理学が考える自己実現のプロセスになぞらえてご紹介したいと思います。

自己内観 · 09/09/2024

自分らしい人生を生きるヒントととして幼少期から今までの自分が自ら好きだと感じた事や趣味などを思い出してみてください。驚くほど少ないことに気づくはずです。それだけ人は他者の影響を受けながら人生を歩んでいるんです。